Multi-Funkčné Fitness Odolnosť Kapely 4-Lano Sit-up Nohy Pedál Vytiahnuť Napätie Lana Exerciser Školiteľov Domáce Cvičenie Modrá

Popis:

Ramenné Cvičenie

Stojí na mieste a základoch na stupačky, podržte na rukoväť pevne zatiahnite nahor a nadol.

Odporúčanie 15-krát každý, opakujte 2-3 skupiny. To môže zabrániť scapulohumeral periarthritis, zvýšenie pružnosti rameno.

Ručné Cvičenia :

Posedenie na stoličke a postavenie na stupačky, majte na 90 uhol, vytiahnuť okolo trubice.

Dlane brzdiť pullimplement môže cvičenia ruka je vo vnútri svalov.

Nohu Výkon :

Leží na yoga mat, drží na rukoväť a postavenie na chodidlá. Nohy ohnuté v 90 uhol a silu dopredu.

Odporúčanie 15-krát každý. To môže efektívne cvičenie a silový pás a stehenného svalu.

Špecifikácie:

Materiál: prírodný kaučuk, pena

Veľkosť: 52*28 cm(extensible 120 cm cca.)

Štítky: úsek pásky, odolať lano, bar cvičenie, bar vytiahnuť, abdomin, elastické posadiť, bicykel, kolieskové tréner, telocvičňa domov, Leg Master, cvičenie vybaviť